Dhimbja e shpinës mund të ndodhë jo vetëm tek njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Kjo mund të ndodhë me moshën ose gjatë punës së vështirë, kur shtylla kurrizore përjeton stres të shtuar. Nëse dhimbja shfaqet herë pas here, atëherë nuk kërkohet trajtim. Por nëse dhimbja është e rregullt, duhet të konsultoheni me një mjek. Terapia zgjidhet në varësi të shkakut të patologjisë së identifikuar - përdoret trajtimi me ilaçe, fizioterapia dhe nganjëherë kirurgjia.
Arsyet
Për të përcaktuar shkaqet e dhimbjes së shpinës, duhet të analizoni kur dhe në çfarë rrethanash ato ndodhin:
- Dhimbje në mëngjes. Zakonisht ndodh pas zgjimit. Një person nuk mund të ndryshojë pozicionin, të ngrejë një krah ose të kthejë qafën pa dhimbje të forta. Më shpesh, kjo nuk ka të bëjë me shtyllën kurrizore, por shkaktohet nga mioziti - inflamacioni i muskujve, i cili shkaktohet nga hipotermia, stresi i tepërt dhe sëmundjet infektive. Në raste të tilla, përshkruhen pomada ngrohëse, përfshirë ato të bazuara në ilaçe anti-inflamatore jo-steroide. Nëse inflamacioni prek edhe nyjet, mjeku përshkruan kondroprotektorë - agjentë që rivendosin indet.
- Dhimbje në përpjekje. Ato ndodhin gjatë një shëtitjeje, me ecje të gjatë ose, anasjelltas, mungesë lëvizjeje. Zakonisht dhimbja është e shurdhër, por mjaft e fortë, largohet vetëm pasi të hiqet ngarkesa, por ndonjëherë bëhet konstante. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek. Specialisti do të jetë në gjendje të përcaktojë me saktësi shkakun e shqetësimit - spondilolistezën, stenozën e kanalit kurrizor ose osteokondrozën.
- Dhimbja tërheqëse shfaqet në qafë në fund të ditës së punës. Ato shoqërohen nga një zhurmë kërcitëse, dhe pas njëfarë kohe ato intensifikohen - këto janë simptoma të osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës. Sëmundja nuk mund të shërohet plotësisht. Por lehtësimi i dhimbjes mund të kryhet. Në periudhën akute, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide ose nëse nuk ndihmojnë, kortikosteroidet.
Me kalimin e moshës zhvillohet distrofia e diskut ndërvertebral. Kjo do të thotë se ata humbasin aftësinë e tyre për thithjen e goditjeve, duke rezultuar në dhimbje shpine. Në raste të tilla, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide dhe kondroprotektorë. Mjeku mund të rekomandojë ushtrime të veçanta terapeutike që do të ndihmojnë në forcimin e muskujve në shpinë. Distrofia e diskut intervertebral nuk duhet të ngatërrohet me një hernie; kjo e fundit karakterizohet nga zgjatja e një vertebre. Në raste të rënda, përshkruhet trajtimi kirurgjik.
Terapia me ilaçe dhe metodat e tjera konservative të trajtimit për hernie bëjnë të mundur ruajtjen e cilësisë së jetës së pacientit në një nivel të lartë. Por në rastet më të avancuara, kur është e pamundur të lehtësohet dhimbjet me antiinflamatorë ose kortikosteroide dhe shfaqet mosfunksionimi i sistemit gjenitourinar, hernia operohet. Mundësia që dhimbja të mbetet edhe pas operacionit nuk është më shumë se 1.5%.
Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga lëndimi. Kjo ndodh për shkak të ndrydhjeve në ligamentet që mbështesin shtyllën kurrizore, një dëmtim që mund të ndodhë gjatë sporteve dhe ngritjes së rëndë. Vetë lëndimet e rruazave çojnë në zhvillimin e osteoporozës, një sëmundje që shkakton hollimin e indit kockor. Vetë patologjia nuk provokon dhimbje, por çon në thyerje vertebrale.
Në varësi të vendndodhjes
Është e rëndësishme të përcaktohet vendndodhja e dhimbjes - në mes të shpinës ose poshtë. Ndonjëherë kjo ndihmon për të kuptuar se në cilën pjesë të shtyllës kurrizore ka probleme dhe mund të tregojë patologji të tjera që shkaktojnë një simptomë të ngjashme. Shpina në mes dhemb jo vetëm për shkak të osteokondrozës, por edhe për shkak të sëmundjeve të stomakut ose pankreasit.
Dhimbja e shpinës, e lokalizuar djathtas ose majtas, nuk shoqërohet domosdoshmërisht me sëmundje të shtyllës kurrizore. Ndonjëherë kjo është një simptomë e patologjisë së veshkave - një sëmundje infektive ose shfaqja e gurëve në to. Ultratingulli do të ndihmojë në vendosjen e një diagnoze të saktë. Trajtimi i mëtejshëm varet nga shkaku i patologjisë - infeksioni luftohet me antibiotikë, dhe gurët në veshka hiqen në mënyrë kirurgjikale.
Ndonjëherë dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga sëmundje gjinekologjike, si endometrioza - rritja e endometrit jashtë zgavrës së mitrës. Por ka raste kur prek edhe organet e barkut, gjë që çon në ngjeshje të mbaresave nervore. Në raste të tilla, stomaku fillon të dhemb. Nëse shfaqen dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, duhet të konsultoheni me një gjinekolog. Më shpesh, endometrioza duhet të trajtohet me metoda konservative, por ndonjëherë është e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale.
Dhimbja e shpinës ndodh gjatë shtatzënisë. Shfaqja e tyre mund të provokohet nga rritja e ngarkesës në shtyllën kurrizore dhe ndryshimet hormonale, të cilat çojnë në relaksim të muskujve. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide zakonisht janë kundërindikuar për nënat në pritje, madje edhe masazhi përjashtohet në disa raste. Ushtrimet speciale terapeutike për gratë shtatzëna mund të kenë një efekt të mirë. Opsioni më i mirë është gjimnastika në ujë dhe joga për nënat në pritje. Është e rëndësishme të hiqni stresin e shtuar nga shpina juaj.
Dhimbja mund të shkaktohet edhe nga problemet e kyçeve. Më të zakonshmet prej tyre janë llojet e ndryshme të artritit. Shpesh sëmundja është infektive në natyrë, kështu që nevojiten antibiotikë.
Trajtimi dhe parandalimi
Nëse dhimbja shkaktohet nga mbingarkesa fizike ose shfaqet në sfondin e hipotermisë dhe një sëmundje infektive, ajo mund të largohet vetë. Ilaçet anti-inflamatore mund të përdoren për të përshpejtuar shërimin. Kompresat ngrohëse dhe rripat e leshit nuk duhet të vishen. Është më mirë t'i zëvendësoni me një korse të veçantë elastike.
Për nënat e ardhshme prodhohen fasha speciale që ndihmojnë në lehtësimin e stresit nga shpina. Por nëse dhimbja nuk largohet brenda tre ditëve, pavarësisht të gjitha masave të marra, duhet të konsultoheni me mjekun.
Në asnjë rrethanë nuk duhet të vetë-mjekoni, veçanërisht masazhet dhe procedurat e ngrohjes si banjë ose sauna - kjo vetëm rrit ënjtjen dhe parehatinë.
Trajtimi kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse: ata marrin ilaçe anti-inflamatore jo-steroide për të lehtësuar dhimbjen, duke zvogëluar njëkohësisht ngarkesën në shpinë. Kjo vlen mbi të gjitha për njerëzit me mbipeshë; duhet të ndjekin një dietë me vlerë të reduktuar të energjisë.
Përveç kësaj, mjekët shpesh përshkruajnë metoda të ndryshme fizioterapeutike - terapi magnetike, masazhe. Nëse dhimbja shkaktohet nga shkatërrimi i indeve të kyçeve, atëherë duhet të merrni kondroprotektorë shtesë - ilaçe të bazuara në sulfat kondroitin dhe glukozaminë, të cilat rivendosin nyjet dhe nxisin prodhimin e kolagjenit.
Për të parandaluar sëmundjen, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet:
- Ju nuk mund të uleni për një kohë të gjatë pa lëvizur. Në këtë pozicion, ka një ngarkesë të madhe në shpinë.
- Ngarkesat vertikale në shtyllën kurrizore duhet të shmangen.
- Muskujt e shpinës duhet të forcohen në mënyrë që të ofrojnë mbështetje shtesë për shtyllën kurrizore.
- Nëse keni dhimbje të forta dhe të zgjatura, duhet të konsultoheni me një specialist.